脱力と貧弱を同一視する疑問 体力・健康を無視する疑問

脱力と貧弱の同一視 その疑問

 

脱力

 

と一口にしても、その解釈や定義づけというのは、人によってかなりバラバラなんじゃないかと想像するところ。

 

抜けよ!もっと力をよぉ!」

 

こう、実に力強くアドバイスを受けた経験のある人もいるんじゃないかと思います。

 

で、そうなると、

 

「具体的に何すんの?」

「え?どうすんの?」

「いや、分かんないんだけど・・」

 

こうして困惑することなどもありがちな話ではないかと。

 

・脱力とは何なのか?

・何をするものなのか?

・意識的と無意識のどちらが理想なのか?

 

正直、自分もイメージ先行で曖昧に認識しているかもしれません。

筋肉やら骨やら肉体の構造とか、そのあたりについても完全に勉強不足。

 

この説明は本当に難しいと痛感します。

 

脱力=弱くなるのが理想?

 

実に様々な脱力論があるだろうこの世の中。

 

一つ、自分が考えるに、

 

「ほにゃほにゃする」

「だらだらすればいい」

「無気力になる」

 

こんな風に捉えるのは違うんじゃないかと。

 

スピードや瞬発力を得るためだったり、より効率的に強い力を働かせる為、その状態をつくるのが重要と言うのならまだ分かります。

 

普段あまりにガッチガチに固まっている、常に緊張でどうにもならないということなら、上記のような意識をしてみる意味も生まれるかもしれません。

 

体をほぐして疲れをとる、脳をリラックスさせる。

こういった目的のためなら自分もやりますし、効果も期待できるはず。

 

一方、何らかの作業や運動をする際、そこで一切の力を働かせないように意識したり念じても、それは役に立ちません。

 

極端に言えば、歩くことも立つこともできない、何も身動きすることができないなど、そんな風に脱力を目指しても意味がない。

 

血液も神経も通わなくするみたいな状態にしてもどうにもならないでしょう。

集中力も緊張感も何もない演奏はつまらないものでもあります。

 

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より強い力・結果を生む為の脱力

 

スポーツにせよ格闘技にせよ、脱力に関しては多く語られていることだと思います。

 

でも、

 

・馬鹿正直にそのまま当たり負けする

・何の脅威も与えられずまったく相手にならない

・でくの坊と化し成績も出せず衰えていく

 

そんなことをやってたら「ただのアホやんけ!」とツッコミたくなりますよね。

 

無我の境地に達するのではなく、ぼ~っとしてるだけとか、寝てるだけになってどうすんねんと。

 

・どうすればもっと余裕が生まれるか?

・より強い力を正確に楽に扱えるようになるか?

 

そのために脱力が必要になると言うのなら分かります。

一方、ただ単にそのまま弱くなりゃいいってのは違う。

 

そう考えるとやはり、フィジカルもクソもなく貧弱脆弱なままとか、いきなり達人めいた脱力状態を目指そうなんてのには疑問が湧くところ。

 

体のより大きな力を使うとか、体重や重力なども利用しようという話なら納得できるけど、これは『貧弱』とは明らかに違いますよね。

 

ややこしいようですが、「力を抜く」とか「脱力」って言葉のイメージともちょっと違うように思えてくるところ。

 

こういうのって『身体操作』とかって言うべきなんでしょうかね?

 

そのあたりがごちゃごちゃになってるから話がややこしくなったり、肉体を動かすためのイメージが作りにくくなったり、認識の相違が生まれてしまうんじゃないかとも想像します。

 

ってか、今まさによく分からなくなってますねこれ。

 

フィジカル・健康を無視するのは疑問

 

「力は不要!」と言いつつ、絶対に必要になるもの。

やることはやらないと意味がないわけです。

 

そこを勘違いして腑抜けのカスッカス状態にはならないようにしたいところ。

 

漫画でよくある潜在能力を100%引き出すとか、それと似た話のような気もしますし、「脱力=貧弱を目指せ!」みたいなのが違うのは確かなんじゃないかと。

 

特にベースという楽器はそのサイズと重量もあってか、無条件に消耗を余儀なくされるはず。 

軽量小型に特化していたり、もっと楽に演奏できるように設計・調整されたものもありはしますが、それでもやはり、色々と削られていくことは間違いない。

 

「マッチョになれ!」ってのはさすがに違うけれど、日々を健康に過ごせる体力や元気があるに越したことはありません。

 

毎日毎日、腰が痛いだの肩が痛いだの、将来が心配で夜も眠れないだの、そうやって悩んでたり苦しんでるような状態が良いわけないですよね。

 

それを「貧弱!」と断ずるのも個人的にはどうかと思いますが、しかし、そのまま放置しておいていい問題ではないのも現実かなと。

 

逃げるにしても「上手な逃げ方」ってのがありそうです。

根性とか体力勝負で演奏するのは自分も無理ですね。

 

弱いですから。

 

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