脱力と貧弱を同一視する疑問 体力・健康を無視する疑問

脱力

 

と一口にしても、その解釈や定義づけというのは、人によってかなりバラバラなんじゃないかと想像するところ。

 

「もっと抜けよ!力をよぉ!」

 

と、実に力強くアドバイスを受けた経験のある人もいるんじゃないかと思います。

そして「具体的になにすんの?どうすんの?」と困惑することなどもありがちな話かなと。

 

楽器における問題だけではなく脱力って本当になんなのか?何をするものなのか?自分もイメージ先行で曖昧に認識しています。

 

上手く説明できないのが正直な話であり、筋肉やら骨やら肉体の構造とか、そのあたりについても完全に勉強不足です。

 

脱力=弱くなるのが理想?

 

さまざまな脱力論があることかと思いますが、一つ考えるに、「ほにゃほにゃだらだらすればいい」なんて風に捉えるのは、ちょっと違うんじゃないかと感じるところ。

 

スピードや瞬発力を得る為だったり、より効率的に強い力を働かせる為、その状態をつくるのが重要と言うのなら分かります。

 

あまりにガッチガチに固まってたり、緊張でどうにもならないってことなら、上記のような意識をしてみる意味も生まれるのかもしれません。

 

体をほぐして疲れをとるとか、脳をリラックスさせるとか、そういった目的のためなら自分もやりますし、ちゃんと効果も期待できるはず。

 

しかし、演奏に限らず何らかの作業や運動をする際、そこでいっさいの力を働かせないように意識したり念じてもそれは役に立たない。

 

極端に言えば、歩くことも立つこともできないとか、何も身動きすることができないとか、そういう風に脱力を目指すのは違うんじゃないかと。

 

神経まで通わなくするみたいな状態にしてもどうにもならないような。

 

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より強い力・結果を生む為の脱力

 

スポーツにせよ格闘技にせよ、脱力に関しては多く語られていることだと思います。

 

でも、

 

・馬鹿正直にそのまま当たり負けする

・何の脅威も与えられずまったく相手にならない

・でくの坊と化し成績も出せず衰えていく

 

そんなことをやってたら「ただのアホやんけ!」とツッコミたくなるはず。

無我の境地に達するのではなく、ぼ~っとしてるだけとか、寝てるだけになってどうすんねんと。

 

・どうすればもっと余裕が生まれるか?

・より強い力を正確に楽に扱えるようになるか?

 

そのために脱力が必要になると言うのなら分かりますが、やはり、ただ単にそのまま弱くなりゃいいって話じゃないですよね。

 

そう考えるとまぁ、フィジカルもクソもなく貧弱脆弱なままだったり、いきなり達人めいた脱力状態を目指そうなんてのには疑問が湧きます。

 

体のより大きな力を使うとか、体重や重力なども利用しようという話なら分かりますが、それってのは「力を抜く」とか「脱力」って言葉のイメージとは、ちょっと違うようにも思えるところ。

 

こういうのって「身体操作」とかって言うべきなんでしょうかね?

 

そのあたりがごちゃごちゃになってるから話がややこしくなったり、肉体を動かすためのイメージが作りにくくなったり、認識の相違が生まれてしまうんじゃないかとも想像します。

 

ってか、今まさによく分からなくなってますねこれ。

 

フィジカル・健康を無視するのは疑問

 

「力は不要!」と言いつつ、絶対に必要になるもの。

やることはやらないと意味がないわけです。

 

そこを勘違いして腑抜けのカスッカス状態にはならないようにしたいところ。

 

漫画でよくある潜在能力を100%引き出すとか、それと似た話のような気もしますし、「脱力=貧弱を目指せ!」みたいなのが違うのは確かなんじゃないかと。

 

特にベースという楽器はそのサイズと重量もあってか、無条件に消耗を余儀なくされるはず。 

軽量小型に特化していたり、もっと楽に演奏できるように設計・調整されたものもありはしますが、それでもやはり、色々と削られていくことは間違いない。

 

「マッチョになれ!」ってのはさすがに違うけれど、日々を健康に過ごせる体力や元気があるに越したことはありません。

 

毎日毎日、腰が痛いだの肩が痛いだの、将来が心配で夜も眠れないだの、そうやって悩んでたり苦しんでるような状態が良いわけないですよね。

 

それを「貧弱!」と断ずるのも個人的にはどうかと思いますが、しかし、そのまま放置しておいていい問題ではないのも現実かなと。

 

逃げるにしても「上手な逃げ方」ってのがありそうです。

根性とか体力勝負で演奏するのは自分も無理ですね。

 

弱いですから。